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QUAIS OS MELHORES TECIDOS FEMININOS PARA O TREINO?
COM QUE ROUPA EU VOU…
Existe um fator muito importante que poderá influenciar no seu bem-estar e desempenho na hora da prática do exercício.
A ROUPA.
As roupas ideais para atividade física devem ser confortáveis, mais justas ao corpo e leves.
As roupas mais justas ao corpo são ótimas para esportes. Modelos como leggings, tops e croppeds dão liberdade para qualquer tipo de movimento. Além de práticas, algumas dessas tem secagem rápida para diminuir o incomodo do suor.
As roupas largas não são as melhores opções pelo fato de o professor não conseguir visualizar o movimento adequado do corpo.
Em geral as roupas podem ‘’ enroscar’’ nos aparelhos oferecendo um risco para o aluno.
SOBRE TECIDOS
POLIAMIDA: Seu toque é mais macio e se aproxima mais com o toque do algodão. É leve, seca rápido e tem boa resistência.
O conforto e a durabilidade valem o investimento. Quem treina com poliéster e troca por poliamida vai sentir a diferença, já que no calor o corpo retendo o calor pela malha dá aquela sensação de estar fervendo por baixo da roupa. E isso vale para meias, tops e leggings.
POLIÉSTER: É um pouco mais áspero se comprado com a poliamida, também seca rápido, difícil de encolher e amassar, porém o poliéster é propenso a desenvolver odor já que as bactérias do suor gostam da sua composição
Vale ressaltar que não se trata de uma regra a ser seguida, mas apenas de uma dica que pode ser aproveitada.
Texto: Jaqueline Albano
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