Pilates Integrado
QUEM SOMOS?
O conceito da nossa metodologia surgiu através da necessidade em integrar atividades complementares, com foco no desenvolvimento geral de cada aluno. Aqui no Pilates Integrado cada aluno é único, onde o direcionamento e as abordagens individuais respeitam métodos muito qualificados.
É um método de treinamento físico antigamente chamado de contrologia. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.
É uma atividade física voltada para o desenvolvimento das funcionalidades motoras e aprimoramento dos movimentos fundamentais praticados no dia a dia, podendo ou não ser direcionado a uma modalidade esportiva.
Os princípios de sobrecarga, volume e intensidade, aliados às bases corretivas do Pilates e Treino Funcional, tornam nosso programa de Musculação seguro, eficiente e focado em resultados. Desenvolvemos programas exclusivos de resistência muscular, força, hipertrofia e emagrecimento.
NO PILATES INTEGRADO VOCÊ SÓ TEM A GANHAR
Qual foi o maior benefício que o Pilates Integrado te trouxe?
