A IMPORTÂNCIA DA RESPIRAÇÃO
Por Equipe Pilates Integrado
Respirar é um ato essencial para a vida. É através do oxigênio que iniciamos um processo fisiológico complexo para o bom funcionamento do seu corpo. Uma Respiração adequada resulta em benefícios físicos, psicológicos e emocionais. O sangue flui melhor e baixa a pressão sanguínea Aumenta a quantidade de antioxidantes, o que a longo prazo podem retardar o […]
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